Coaching - beruflich & privat

Frei von Angst und Blockaden,
lebe endlich unbeschwert & selbstbestimmt

Besken Consulting GmbH

9 Bewertungen

☆☆☆☆☆ 4.5/5

4.3

Zweifelst du an deinen Zielen, Wünschen und Träumen
oder hast das Gefühl, nicht 100% du selbst sein zu können?

Lass uns zusammen:

Zweifel einreißen.
Zweifler mitreißen.

Julian Besken

Drei Angst-Situationen, die ausweglos scheinen, es aber nicht sind:

Und zum Schluss ein Grund zur Hoffnung für dich.

Von Sprachlosigkeit, Ohnmacht, Lampenfieber...

- Die Angst vorm Publikum -

Dieser Moment, im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit, dein Herz pocht, dein Mund ist trocken, deine Gedanken kreisen und deine Gefühle fahren Achterbahn.

„Wie mache ich, dass das aufhört?“, fragst du dich jedes Mal wieder.

...zu Mut & Zuversicht

Wahrscheinlich findest du die Antwort auf den ersten Blick zu einfach:

– Mit dem richtigen Warum und simplen Übungen.

Diese Techniken habe ich selbst genutzt um mich auf den Einstellungstest bei Lufthansa vorzubereiten und nutze sie auch heute noch, wie viele andere Piloten, um im entscheidenden Moment, das Richtige zu tun.

Von Wut & Verzweiflung...

- Die Angst, dass sich nichts ändern wird -

Obwohl du dich immer bemühst, gar aufopferst, werden deine Wünsche übergangen oder ignoriert?

Die Krönung: „Darum habe ich dich nie gebeten“.

Du musst nicht an Wut und Trauer verzweifeln, weil andere deinen Wert nicht erkennen und dir nicht die Anerkennung schenken, die du verdient hast.

...zu Gelassenheit & Zufriedenheit

Sobald du dich und deine Leistung nicht mehr „unter Wert“ verkaufst, kannst du dafür erst wirklich anerkannt werden.

Entdecke deinen Stolz und genieße dein Leben, ohne Angst anzuecken.

Von Flugangst, Autofahrangst, ...

- Die Angst vor der Ohnmacht -

Du willst mit deinen Kindern in den Urlaub fliegen oder ganz entspannt spazieren gehen, ohne Angst vor Hunden oder dergleichen?
Leider spürst du schon vorher, innere Anspannung, Verkrampfung bis hin zu gefühlter Panik?

„Ich will einfach nur ein ganz normales Leben“, ist der kleinste Anspruch, den du dabei haben darfst!

...zu Leichtigkeit & einem normalen Leben

Als Pilot gehört es für mich zum Alltag, zu wissen, was ich nicht will (zu wenig Kerosin, zu starke Winde, schlechte Sichten…).
Wichtiger ist es jedoch, zu definieren, was du konkret (fühlen & erleben) möchtest.

Mit einem klaren Ziel können wir den richtigen Weg für dich finden.
Denn „richtig“ kommt von Richtung. 😉

Ein Grund zur Hoffnung für dich

Weg-von...

„Ich will einfach keine Angst mehr haben“
„Ich will nicht mehr stottern und stammeln beim Meeting“
„Ich will nicht immer klein beigeben“

Du willst nicht mehr dieses oder jenes, also „Weg-von“…

Dein Kopf gibt Vollgas, während du gleichzeitig auf der Bremse stehst,
weil du nicht weißt, welche Richtung die richtige ist.

Natürlich ist das unangenehm.
Und anstrengend.

...hin-zu

„Du brauchst ein klares Ziel“, sagen gute Trainer und Coaches.

Sehr gute Trainer und Coaches nehmen dir zusätzlich die Angst vor einer Panne auf dem Weg.

-> Um einen schönen Urlaub zu verbringen braucht es gar nicht das schnellste oder größte Auto und selbst wenn ich es habe, stehe ich ohne einem schönen Ziel doch nur in meiner Einfahrt.

Das bedeutet:

Du brauchst gar keine starken Methoden, super positive Erlebnisse oder eiserne Willenskraft.

Es reicht ein klares Ziel, eine verlässliche Technik und etwas Unterstützung, um endlich frei von Angst und Blockaden zu leben.

Diese vier Hindernisse musst du meistern,
um endlich unbeschwert und selbstbestimmt zu leben.

- Kennst du diese Blockaden? -

Die Techniken und Methoden die dir beigebracht wurden sind alle logisch, aber dennoch bleibt die innere Anspannung oder gar lähmende Angst? - Du wünschst dir verlässliche Kontrolle?
Deine Freunde oder dein Partner sagen zwar, dass sie dich verstehen, dennoch hast du das Gefühl, dass sie deine Probleme nicht nachempfinden können? - Du wünschst dir Wege um harmonisch und effektiv zu kommunizieren?

Obwohl andere dir sagen, dass du etwas gut kannst, zweifelst du an dir und deinen Fähigkeiten? - Du wünschst dir, deine Selbstzweifel nicht nur zu begreifen sondern endlich loszulassen?
Du bist erfolgreich, zumindest logisch betrachtet. Dennoch fühlst du kein Glück, keine Zufriedenheit, sondern den Druck immer mehr und weiter kommen zu müssen? - Du wünschst dir, stolz auf dich zu sein, ohne Angst, dass du als Egoist beschimpft wirst?

Dein Erfolg muss niemanden vor den Kopf stoßen!

Wahre Selbst-Kontrolle bietet mehr als ein unbeschwertes und harmonisches Leben!

Wünschst du dir das gleiche, wie meine anderen Klienten?

Kontrolle

"Alles unter Kontrolle zu haben" bedeutet nicht, alles aktiv zu kontrollieren, sondern zu spüren, ab wann man eingreifen muss.

Deine wahre Freiheit beginnt, wenn du nicht mehr alles kontrollieren musst.

Mut

Es ist entscheidend, Dinge nicht nur logisch zu verstehen, sondern auch emotional zu begreifen. Die Grundlage für Zuversicht und Mut.
Du bist mutig, wenn du dich von deiner Angst nicht lähmen lässt, sondern mit ihr arbeitest.

Harmonie

Harmonie bedeutet Balance im Geben und Nehmen. Solange du gibst, und aus Angst nicht nimmst, sondern hoffst, dass dein Partner gibt, bleibt es schwer.
Harmonie braucht klare Wünsche & Ziele - das geht auch ohne Streit, Streß und Ärger!

Eignet sich mein Coaching für dich?

Ich bin nicht der Richtige für dich, wenn:

Du nicht offen über deine Probleme sprechen willst.
Du andere Menschen manipulieren willst, damit sie dich unterstützen, statt echtes Selbstbewusstsein aufzubauen.
Du hoffst, dass du in Zukunft nicht mehr in ähnliche Situation kommst und nur deine jetzige Angst "weg haben" möchtest, statt nachhaltiger Lösung zu schaffen.

Wir können dein Problem gemeinsam angehen, wenn:

Du nicht nur Verstehen willst, was der Kern deines Problems ist, sondern praxistaugliche Techniken erlernen und erleben willst.
Du möchtest, dass dein Umfeld mit dir genauso respektvoll umgeht, wie du mit ihnen.
Du deine Gefühle nicht "abschalten" willst, sondern interessiert bist, an einem dauerhaft zufriedenem und erfüllendem Leben.

Wie sieht der weitere Prozess aus?

Schritt 1: Terminvereinbarung

Du vereinbarst einen Termin für ein ca. 15 minütiges Gespräch mit mir. In diesem geht es um die Einschätzung, ob und wie ich dich unterstützen kann.

Schritt 2: Analyse

Ich werde mit dir gemeinsam deine derzeitige Situation analysieren. Wenn ich feststelle, dass ich dich generell unterstützen kann, vereinbaren wir einen ausführlichen Beratungs-Termin.

Schritt 3: Beratungssession

Dank der vorab gesammelten Informationen kann ich mit dir eine individuelle Strategie besprechen, mit der du frei von Angst und Blockaden leben kannst. So steht deinem unbeschwerten und selbstbestimmten Leben nichts mehr im Weg.

Über Julian Besken

Ich wurde in der Schule dafür belächelt, dass ich Pilot werden wollte. Zu oft habe ich selbst gezweifelt, es aber trotzdem durchgezogen. Erfolgreich.

Meine (Selbst-)Zweifel konnte ich dank etlicher Seminare, Weiterbildungen und Coachings durchbrechen. Dadurch habe ich nicht nur den schweren Bewerbungsprozess bei Lufthansa gemeistert, sondern sehr viele Erkenntnisse erlangt!

Kurz nach meiner Ausbildungs-Zusage, wurden die Einstellungen gestoppt. – Für viele, die so unsicher waren wie ich und sich zu 100% unter Kontrolle haben wollten, war es dann zu spät.

——–

Würde jeder Mensch an seinen eigenen Träumen arbeiten, statt anderen ihre auszureden, dann wäre die Welt ein schönerer, glücklicherer Ort.
Ein Ort, den ich meinen Kindern wünsche.

Deswegen unterstütze ich Menschen dabei, ihre Fesseln zu sprengen und ein zufriedenes und glückliches Leben zu leben.

Glück muss sich niemand verdienen.

"Es ist nie zu früh, aber irgendwann zu spät."

Julian Besken

Mein Standort

Ich arbeite aus dem Herzen Kölns und genieße die Nähe zum Dom und die direkte Nachbarschaft zum Volksgarten.

Es gibt einen Grund, warum du bis hierhin gelesen hast.

Mein Anspruch ist, dir nachhaltig zu helfen. Das bedeutet aber auch, dass du selbst aktiv mitmachen musst.

Am wichtigsten ist der erste Schritt! Natürlich lasse ich dich auf dem Weg nicht allein.

Damit ich einschätzen kann, ob ich dich überhaupt unterstützen kann, brauche ich einige Informationen von dir. Im Erstgespräch finden wir heraus, ob meine bewährten Strategien sich auch für dich eignen, damit du deine Blockaden effektiv durchbrichst und deine Ziele verlässlich erreichst.

Klicke unten auf den Button, und mache deinen ersten Schritt: